<xmp id="gqcom"><menu id="gqcom"></menu>
<menu id="gqcom"></menu>
  • <xmp id="gqcom"><menu id="gqcom"></menu>
  • <menu id="gqcom"><strong id="gqcom"></strong></menu>
    走進益秦
    集團概況
    集團架構
    公告公文   更多>>
    聯系我們
    名稱:陜西省益秦集團
    地址:西安市青年路175號
    郵編:710003
    電話:029-87317398
    郵箱:2450535426@qq.com
    網址:http://www.jrponics.com

       首 頁 - 詳細閱讀

    入夏之后還怕冷?這兩個防病小技巧請收好!
    信息來源:益秦集團信息中心  發布時間:2021-5-20  點擊次數:124
        夏季的第一個節氣——立夏,這就意味著正式進入夏天了!但最近陰晴不定的天氣,讓身體很受傷,有些人甚至還覺得體感有些冷,這其實就是陽氣不足的表現。今天就教你兩個防病小技巧!
    【護心揉內關】
        日常生活中可自我按摩內關穴,內關穴屬手厥陰心包經,位于前臂掌側,腕橫紋上2寸,在掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
        按摩時,一只手的拇指放在對側手臂的內關穴上,稍微向下點壓用力后,保持壓力不變,旋轉揉動,點揉1分鐘以后再換對側。按摩時以產生酸、麻、脹感為最佳。
        長期堅持能起到保護心臟,緩解心痛、心悸、胸悶的作用。
    【梳頭防中風】
        很多人有早上梳頭的習慣,但是晚上睡前梳頭的人還是很少的。這里要教大家的梳頭可不是用梳子,而是用我們的手指,而且不是普通的梳法,是“拿五經”。
        怎么做呢?先是用五指分別點按人頭部中間的督脈,兩旁的膀胱經、膽經,左右相加,共5條經脈,所以稱之為“拿五經”。
        回家略作休息以后,梳3~5次,每次不少于3~5分鐘,晚上睡前最好再梳3次。
        中醫認為,頭為“諸陽之首”,梳頭“拿五經”可以刺激頭部的穴位,起到疏通經絡,調節神經功能,改善內分泌,增進血液循環,促進新陳代謝的作用。
        經常梳頭,可使人的面容紅潤,精神煥發。此外,還能防治失眠、眩暈、心悸、中風。
                                  (轉自人民日報)

    <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>